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听闻楚浩元语气强硬，李纳不自觉心头一颤，眼底一丝恐惧感觉上升，这是长期积压的恐惧导致。

“教，我教，我这就好好教，你别告诉雷正岩，我求求你。”李纳求道，样子非常的卑微，跟之前得他判若两人。

“你去，别，我去，我去。”

李纳想要指示楚浩元，但是却又马上改口，走到一旁的书柜上，拿出一张老旧的丹方，上面写着三个字“兵粮丸”。

楚浩元看着他手里的破旧的丹方，顿时眼前一亮。

“这是兵粮丸，是初学者必须要学的，你好好练啊，好好练，我去买点酒。”李纳拍着楚浩元的肩膀，后将丹方递给楚浩元。

丹方上的字，依稀还可以看清，楚浩元仔细看着上面的每一个字，李纳也已经离开屋子，屋子里只有楚浩元，一个破旧的丹炉，一张大桌和满地的酒葫芦。

丹方上，记载着兵粮丸的制作，和材料。

一品兵粮丸，制作简单乃是初学者必备，材料，精粮五斤，泉水，甘露各二两，各种肉干自行方便。

楚浩元见兵粮丸上面的材料，点了点头，这屋子里面没有丹童，所有的东西都要自己提前搞定，才能制作。

他走出门外，来到药柜的前面，看着头上分类用的木牌，寻找着“粮”字。

寻到粮字，药柜自行重组了起来，最后上百种的粮食出现在楚浩元的面前，楚浩元懵了，这天澜宗的实力太强了，这几乎是这片大陆上所有能作为干粮的东西全在上面。

虽然粮这种东西很好寻，但是要想将这么多的品种都收集起来那可容易。

楚浩元上下打量，最后挑选了几样。

分别是金州国的，红米，有回气血，冲体力的效果，岁城的黄英米，具有更好的饱腹感，还有提神的作用。

两种精米，楚浩元取了五斤，还有一些肉干，材料准备充足，楚浩元回到屋子中。

看着几样东西，毫无头绪。

他拿起丹经，丹经的下半部分讲述了制作方法和制作流程。

第一步，留火烧炉，丹炉烧至火红，灵气炼化粮食，结成粮精。

楚浩元紧张的看着丹炉，虽说这不是自己第一次接触炼丹，但是确实是自己第一次正经炼丹。

他操作着，黑炎在一次在丹炉内燃起，随后控制黑炎将整个丹炉包裹起来，随后他控制着粮食，按照丹经上的做法将两种米凝聚，将其中的精华提取出来，经过压缩之后变成了一个丸子大小。

楚浩元加大黑炎的温度，让丹炉的温度高升，没一会就将整个丹炉加热，抬手一震，压缩之后的粮精投入到丹炉内部。

黑炎不断烘烤着将其中的水分烤出，一股米香从丹炉内部传来。

后认真的把控着黑炎，因为这黑炎外凉内热的特性，楚浩元只能控制着黑炎将这已经化成丹形的粮精包裹，然后凝练肉干，还有一些普通的佐料，最后加入一点泉水和甘露，进行凝丹。

编筐编篓重在收口，这个地方是最重要的，一点小失误都有可能会毁了丹药。

楚浩元控制黑炎，将两处精华聚拢，然后加入甘露补充一点水分，楚浩元极力的控制黑炎掌控里面的温度，因为黑炎内的温度实在是太高了，很容易将干燥的两个精华烧毁。